実践!夢リスト100★人生のサクセスストーリーはここから始まる!(4)

スポンサーリンク
スポンサーリンク

【夢リスト100★を書く際の心得】

早速ですが、私の「夢リスト100★」公開させていただきます

(実際には夢117★になっちゃいましたが……よくばり~ (;^_^A)

(はじめての方で、なんのこっちゃ?っと思われた方はこちらをクリック♪)

人生の成功者上位10%に入ろう!……目標達成の第一歩にGO! (3)

人生の旅のゴールはどこ?!~夢リスト100で成功に導くカギを探せ!(2)

夢リスト100で目標設定~手に入れたいものをつかむ成功の法則とは?(1)

これは、あくまでも、私、あられ美幸の夢リストです。

内容をまねしても、あなたワールドには、じぇんじぇん役に立ちません。

あ、こういうこと書いていいのね、
こういう程度でもいいのね、

あ、そんなことも書いていいのね、
あ、私も、こういう夢、あるわぁ~

とまぁ、私の未来予想図をひやかしながら参考にしてみてください。

ちなみにこれは<2018年下半期>用の最新版です。

私が1999年に諸事情で日本を脱出してから本日まで、このような「夢リスト」を常に作成し

「願いがかなった=夢実現にこぎつけた!」

と胸を張って豪語できるサクセスストーリーは数知れず!

そんなこんなを初期化しての、まっさらな最新版。

さぁ、下半期もがんばるぞ! という気合を込めてのスタートです。

とはいえ、この半年で実現したい夢、というわけではありません。

何度も言いますが、
リストのひとつひとつを見てみますと、

とてつもなくちっちゃなことからでっかいことまで、
夢実現までに要する時間軸も長短無限です。
(老後や死に至る瞬間までの夢もあったりしますんで)

ですから、

そもそも、これは、
「すべてをいち早くクリアしなきゃ、って思わなくてもいいのよ」
と、肩の力を抜いて、かる~く楽しく書きました。

それでいいんです。

「夢リスト100」は、

― 「夢=目標」を常に意識して、

― そこに(あなたの)幸せがある!と確認し、

― 少しでも前に進んでいくためのもの!

半年後に見直したとき、

100コのうち20コしかハナマルをつけられなくともドンマイです。

「20コも! かなえた!」
と、ポジティブに自分をほめてあげましょう。

100コの夢を書き上げるって大変ですけど、
たくさん書けば書くほど、
かなった(達成した)夢も多いはず!

→ うれしいですよ★小さな達成感、たっぷりこんです★

そんな理由からも、
「夢リスト100」は、「夢3つ」よりも、断然お元気アップに効果的です。

【夢リスト100★をうまく活用するための書き方】

実際に、夢リストを書く場合は、
だぁ~と書きあげてからでも、その前でもいいので、

「カテゴリーを作ってまとめて書く」

→ これをすると、自分の目指すもの・コトが見える化してよいです。

私は、初めにカテゴリーを作ってから書き込んでいきます。
(書き上げてから、カテゴリーにソートするってのもアリです)

夢の項目の隣に、

・Term:かなえるまでの時間(短期・中・長期)

・Scale:夢の規模(1~5段階で難易度を書く)

・□(チックボックス)→達成した時のしるしや日にちを記載

を記入できるスペースをつくると、よりわかりやすく楽しいです。

私は、Excelで作成し表にして保存しています。
そうすると更新するごとにファイルに保存できますからね。

さぁ。

欲張って、どんどん夢を書きましょう。

【あられ美幸の夢リスト101-2018年下半期版】

■こころー<自己啓発>■

1.毎朝、わくわくした気持ちで目覚める
2.失敗しても、「前に進んでる!」と思ってケケっと笑う
3.嫉妬心が生まれたら、「それは向上心!」と思う
4.Yesマンにならず、いざという時には「No, Thank you」という
5.ダーリンとケンカして自分がワルイと思ったら、
「ごめんなさい」とすなおに謝る
6.つらい気持ちの時は、がまんしないでつらいという

■からだー<健康>■

7.更年期をまったりと生き抜く
8.BMIを22(理想的な数値)にする(現在20.4)
9.朝ヨガを80歳までずっと習慣にする
10.体脂肪24%以下になる
11.平均睡眠時間7h/日を習慣にする(現在6.5h)
12.人間ドッグを受ける(年1回)
13.週に1回のNia Danceを休まず行く
14.月に1回、惜しまず体のメンテ(エステ)に行く

■くらしー<生活とお金>■

15.つもり貯金(安売りで節約したお金)を寄付金に回す
16.Blind Foundation(盲導犬寄付)を継続する
17.貸し家を売却する
18.家計簿を毎日つけることを楽しむ
19.ダーリンの年収を超える
20.レストランで値段を見ないで食べたいものをオーダーする
21.日本に帰国するときや海外旅行時にビジネスクラスで飛ぶ
22.お金の管理をすべて税理士さんに任せられる仕組みの中で生きる
23.ネギとレタス、ハーブ類、夏野菜は自給自足で生きる
24.これからの起業部門で120,000NZドル(1000万円)を生む
25.リタイア期に入るまでに、金融資産1,200,000NZドル(1億円)!
26.お金の管理をすべて税理士さんに任せられる仕組みの中で生きる

■たびー<旅行>■

27.カリフォルニアのジュリー一家に会いに行く
28.インドネシアのリア一家に会いに行く
29.インドのジョティ―一家に会いに行く
30.フランスのシルビーに会いに行く
31.ニューカレドニアで娘たちと集合する
32.フィジーで1週間、まったり本を読んで過ごす
33.沖縄の海を見る
34.北海道の雪まつりを見る
35.倉敷、児島デニムストリートに行く
36.万里の長城をあるく
37.ニュージーランドをキャンピングカーで一周する
38.フィンランドにオーロラを見に行く
39.ニュージーランドでオーロラを見る

■たべるー<食>■

40.回転寿司でないお寿司屋さんで、おすすめ10貫をいただく
41.すきばやし次郎さんのお寿司をいただく
42.人生で一番おいしい!と思えるラーメンに出会う
43.人生で一番おいしい!と思えるフィレステーキに出会う
44.人生で一番おいしい!と思えるフレンチに出会う
45.アメリカのナパバレーのワインを現地のワイナリーでいただく
46.中国本場の上海ガニをいただく
47.何を食べるかよりも、誰と食べるかを意識してたべる
48.いろんな色のものを食べる
49.たべたことのない野菜を恐れずすすんで食べる
50.お気に入りのカフェを見つける

■おしゃれー<衣&美>■

51.いろいろな色を身に着けてみる
52.お気に入りの洋服だけを持つ
53.自分スタイルを確立する
54.オフの日はきもの、を習慣にする
55.自分流のきものの着方に自信を持つ
56.草履コレクションを楽しむ
57.自分流のきものの着方に自信を持つ
58.風呂敷を楽しむ
59.新しい色の口紅をつけてみる
60.6週間ごと(以内)に美容院に行く
61.鏡を見ることを積極的に行う
62.お肌をもうちょっとかまってやる
(月に1回、フェイシャルに行く)

■ほしいー<お金で買えるモノ>■

63.犬:パグ
64.車:ハイブリッドのミニクーパ(マイカー用
65.車:移動販売車(お仕事用)
66.畑: 庭に(ハーブ園と野菜畑)
67.和室:こたつ部屋(おひな様用)
68.靴:オーダーメイドで(外反母趾対応)

■やりたいことー<趣味>■

69.夫とのバンド活動復活!&ライブをする
70.ウクレレを習う
71.オリジナルエプロンを開発して商品化
72.オリジナルスイーツの商品化
73.ドリカムのコンサートに行く
74.お気に入りのライブハウスを見つけて月1で行く
75.お気に入りのバーを見つけて毎月行く

■仕事―<ライフワーク>■

76.<ケアリングカフェ@NZ>のサイト・ブログスタート
77.<ケアリングカフェ@NZ>の運営を継続して楽しむ

78.Life style studio<Kitchen Lab>のサイト・ブログスタート
79.Life style studio<Kitchen Lab>のオープンパーティ開催
80.Life style studio<Kitchen Lab>の運営を継続して楽しむ
81.ブログPV1万を達成する
82.料理教室の定員が、常に満席となる
83.Life style studio<Kitchen Lab>カフェ部門オープン
84.Life style studio<Kitchen Lab>サロン部門オープン
85.Life style studio<Kitchen Lab>JVスタート
86.Life style studio<Kitchen Lab>自動化してリタイア
87.毎日お客様と楽しく会話しながらお店で過ごす

■かぞくー<愛>■

88.娘のウェディングドレスをつくる
89.ダーリンに時計をサプライズでプレゼントする
90.年に1回、家族で旅行する
91.愛する人に囲まれてずっと一緒に暮らす
92.「いってらっしゃい・おかえりなさい」の小鳥キッスは死ぬまでする
93.おじいちゃんおばあちゃんになっても手をつないで歩く
94.愛する人にそばにいてもらって死ぬ

■ともだちー<社会>■

95.大学時代の同窓会に参加する
96.元生徒さんの結婚式に呼ばれる
97.ビジネス収入の3%を寄付する
98.月に1回、ホームパーティをする
99.月に1回、ホームパーティーに呼ばれる

■家―<住>■

100.サンルームを増築する
101.物置をもう一つ設置
102.ガレージを片付ける
103.料理教室用の冷蔵庫と食器棚を手配する
104.Life style studio<Kitchen Lab>の看板を玄関にかける
105.キッチンのコンロを電気からガスに変える
106.暖炉をガス式から薪式に変える

■スキルアップー<ステータス>■

107.NZにて、ライフスタイルコンサルタントとして名をはせる
108.薬膳の知識を極める
109.料理研究家としてNZのTVに出演する
110.料理研究家としてNZでレシピ本を出版する
111.「即役に立つ日本語」を教える日本語教師No.1になる
112.心理学者と言えるほど心理学を極める

■チャレンジー<冒険>■

113.IELTS試験を受ける
114.ハーフマラソンに出場する
115.年間200冊の本を読む
116.本を1冊出版する
117.世界クルーズ船で世界一周旅行をする

本日は、以上♪

スポンサーリンク
スポンサーリンク

いいね!と思ったらポチっとクリック♪

↓↓あなたからのメッセージが励みになります♪

スポンサーリンク
スポンサーリンク